Zaangażowana w pomoc w osiąganiu dobrostanu psychicznego i rozwoju osobistego
Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie oraz magistrem informatyki. Obecnie kształcę się w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Ukończyłam również kurs przygotowujący do pracy jako trener umiejętności społecznych (TUS) oraz uczestniczyłam w Szkole Konsultacji z Rodzicami prowadzonej przez Gosię Stańczyk i Agnieszkę Stein.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu klinicznego na Oddziale Całodobowym dla Osób Dorosłych Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, a także pracując w poradniach psychologicznych wspierających dzieci, młodzież i dorosłych. Ukończyłam kursy i szkolenia z zakresu pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci oraz młodzieży, między innymi: Wsparcie dzieci, młodzieży oraz ich rodziców i opiekunów w oparciu o model terapii ACT, Projekt spektrum (M. Stańczyk, A. Stein), Rodzicielstwo bliskości (M. Stańczyk, A. Stein).
Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać swoje kompetencje i dbać o wysoką jakość pracy terapeutycznej. Prowadzę terapię dzieci, młodzieży i dorosłych, a także konsultacje oraz psychoedukację dla rodziców.
W pracy szczególnie cenię atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku. Wierzę, że to właśnie relacja oparta na zaufaniu stanowi fundament skutecznej terapii – pozwala lepiej zrozumieć potrzeby i trudności pacjenta oraz wspólnie poszukiwać dróg do zmiany i większego dobrostanu.
Uniwersytet SWPS w Warszawie
Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO (w trakcie)
Każda osoba posiada mocne strony i zdolność do rozwoju. Moją rolą nie jest "naprawienie" Ciebie, ale towarzyszenie w rozwijaniu własnej odporności psychicznej.
W naszej wspólnej pracy czerpię z podejścia CBT opartego na dowodach naukowych i wykorzystuję o techniki trzeciej fali. Wykorzystuję ACT i DBT. Dostosowuje leczenie do Twoich konkretnych potrzeb, preferencji i celów. Pozostaję na bieżąco z najnowszymi badaniami, jednocześnie szanując ponadczasowe znaczenie relacji terapeutycznej.
Twoja historia jest ważna. Tu możesz ją opowiedzieć w bezpiecznych warunkach. Czeka na Ciebie zrozumienie zamiast oceny i odkrywanie własnej drogi zamiast pakietu gotowych rad.
„Jest ciekawym paradoksem to, że dopiero kiedy akceptuję siebie takiego, jakim jestem, mogę się zmienić." — Carl Rogers